Mey Elbi ile Vinyasa, Eller ile Yönlendirme, Meditasyon & Restoratif Yoga- 70 Saat

 

Githa Yoga’nın Şifalı 300 Saat-İleri Seviye Yoga Programının içinde yer almaktan çok mutluyum.
Mey Elbi ile Vinyasa, Eller ile Yönlendirme, Meditasyon & Restoratif Yoga- 70 Saat
(20 – 21 Ekim / 17 – 18 Kasım / 8 – 9 Aralık 2018 / Restoratif Yoga & Meditasyon Mödülü )

Program İçeriği:
Modül 1:
İki hafta Vinyasa Mödülü, Eller ile Yönlendirme, Dokunma Sanatı
Om Yoga stilinde vinyasa akış, temel olarak sekans oluşturma, sekans hazırlamanın mantığı, yaratıcı geçişler, tematik sekans, araştırma pozuna hazırlık gibi konuların üzerinde
durulacak ve vinyasa’nın incelikleri pratik olarak incelenecektir.
Bir yoga eğitmeninin iyi bir gözlemci olarak öğrenciyi kendi yumuşak sınırları içinde etkili bir şekilde yönlendirmesi çok önemli. Ellerle dokunmak en şifalı iletişim formlarından
biri. Dokunurken ve elle bir öğrenciyi asana içinde yönlendirirken etkili ve net dokunmayı araştırmak bu kurs boyunca işleyeceğimiz en temel konu. Beden ile çalışma ve bedeni
dinlenmeyi öğrenmek için pratik bilgiler ve öneriler sunacaktır.
Pratik & Gözlem Modülü:
Katılımcılardan 12 hafta boyunca Salı akşamları gerçekleşecek olan 19:00-21:00 arası Mey Elbi ile Vinyasa & Meditasyon Master Class seanslarından en az 6 seansa katılım, en az 2 saat gözlem beklenmektedir.

Modül 2 :Restoratif Yoga ve Meditasyon Modülü
Restoratif yoga derin bir gevşeme için yardımcı olucaktır. Rahat, besleyici ve dinRlendirici bu pozlar bazen uykudan bile daha etkili olabilirler. Çünkü, çoğu zaman uykuda dahi
zihnimiz çok aktif olabiliyor ve beden gevşemiyor. Restoratif asanalarla, zihin sakinleşmeye ve yatışmaya başlar, sinir sistemi dengelenmeye başlar. Günlük yoğun strese iyi
gelir. Bu pozları yaparken tahta (blok), kemer ve bol bol yastık kullanacağız.
Meditasyon ise Yoga’nın en önemli hazinesi. Meditasyon’un incelikleri içinde, yakından sinir sistemi anatomisi incelenecek. Bilimsel veriler ile Meditasyon’un sinir sistemi ve
beyin yapısı üzerindeki etkilerinden bahsedilecek.

Buluşma Tarihleri:
20 – 21 Ekim / 17 – 18 Kasım 2018 /Modül 1
23 Ekim 2019-22 Ocak 2019 / Pratik & Gözlem Mödülü/Mödül 1
8 – 9 Aralık 2018 / Modül 2 Restoratif Yoga & Meditasyon

Eğitim saatleri :
Hafta İçi: Salı 19:00-21:00 arası
Hafta Sonu:Cumartesi – Pazar saat 10.00 – 18.00 arası.

Ücret:
Tüm Modüller/Modül 1 + 2: 2500 TL (Nakit Ödeme), 2300TL (1 Eylül 2018’e Kadar Erken Ödeme) Taksit Seçeneği Vardır.
Sadece Restoratif Yoga & Meditasyon Modülü / 2.Modül: 750TL (Nakit Ödeme)

Sertifika:Toplam 70 Saatlik modülün tamamı, Yoga Alliance onaylı “Githa Yoga’nın Şifalı 300 Saatlik İleri Seviye Yoga Programı” içinde sayılır.

detaylı bilgi ve kayıt için bize ulaşabilirsiniz;
email:info@githayoga.com.tr
T: +90212 245 92 26
M: +90 533 305 63 79

Mey Elbi Kimdir?
19 seneyi aşkın bir süredir Yoga araştırmasını sürdüren Mey Elbi, uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance kuruluşu tarafından eğitmen yetiştirme yetkisini ifade
eden E-RYT 500 – RYT 500 sertifikasına sahiptir. Yoga’ya 1998’de, New York’ta başladı. 2001 yılından beri Yoga Hocalığı yapan Mey Elbi, 2000 yılında, 200 Saatlik Temel Yoga
Hocalığı Eğitimini New York’un en prestijli yoga okullarından OM Yoga’nın kurucusu, Cyndi Lee’den aldı ve 5 sene süresince New York’taki çeşitli yoga merkezlerinde ders
verdikten sonra 2006 sonunda İstanbul‘a döndü ve Cihangir Yoga bünyesinde Yoga dersleri vermeye başladı.2010 senesinden beri de hocalık eğitimleri vermektedir.
Mey hakkında daha fazla bilgi için : www.meyelbi.com
Eğitmen: Mey Elbi
e-mail: meyelbi@gmail.com

Eğitime katılmış katılımcıların yorumları :
Başak Karslıoğlu :
Herşeyden önce Mey’i tanımak bile yeterince keyifli iken bir de, yılların bilgi birikimini, çalışkanlığını, enerjisini, yogaya olan tutkusunu eğitimde deneyimlenebilmek şahane idi.
Mey, tüm içtenliği ve mütevaziliği ile size çok şey katarken, vinyasa ile daha farkında bir akış yaratmayı, restoratif yoga ile tüm boşlukları doldurmayı 🙂 ve yenilenmeyi, ellerle
yönlendirme ile daha iyi görmeyi ve bir olmayı öğretiyor. Hocalığıma katkıların, mükemmel harmanlandığın bilgi birikimin ve büyük titizlilikle hazırladığın harika ders
kitapçıkların için sonsuz teşekkürler.
Sevgiler,
Başak
Seçil Sezer :
Mey Elbi’den aldığım Vinyasa/Restoratif ve Ellerle Yönlendirme modüllerinden oluşan eğitimi kendi yoga çalışmasını derinleştirmek isteyenlere de tavsiye ederim. Ancak yoga
hocalığı yapanlar için Mey’in sonsuz deneyimi ve içtenliği ile kendi hocalığıma çok sey kattığını tecrübe ettiğim bu eğitimi özellikle tavsiye ediyorum…Mey Elbi ile çalışmak
kaçırılmaz bir fırsat…🙏 Çok sevgiler Mey Elbi…Harika hoca, harika insan…

Tarih

20 Eki 2018 - 09 Ara 2018

Zaman

Bütün gün
Kategori