Efor ve Eforsuzluk kavramı üzerine düşünüyorum.
Hayatta da , yoga pozları uygulamasında da… minimum efort kavramı üzerine….
Sanıyorum yüzde yüzde eforsuzluk değilde minimum efor ve çaba … Ekonomik olarak eforumuzu kullanmak, ve zaten örnegin bir pozda, aşağı bakan köpek gerekli kaslar dışındaki gereksiz ne varsa farkındalık içinde yumuşaklığa davet ettiğimiz zaman, o harcanan minimum efort zaten olması gereken doğal olan oluyor. Herşeyde olduğu gibi yemek yerken de bir efort var ama olması gereken kadar nasıl olabilir ? Arkadaşlık ilişkisinde de efort var ama olması gereken kadar doğalı nasıl olabilir? Hatta doğal olduğu zaman, olması gereken kadar, bu kavramlar üzerinde dahi hiç düşünmemeye başlıyoruz zaten akıyor: hayatta , yoga da…..
Belki de minimum efort doğallığa bir davet, olması gerekene, ihtiyaç duyulana, ve sanıyorum bu meditasyon da da , nefes de de aynı şey olmaya davet edilebilinir…O zaman o çaba büyük bir çaba olmaktan çıkıyor, olması gerektiği gibi oluyor.