Yine bir cuma…. Evde olduğum ve kendime döndüğüm içe yöneldiğim çalışma günlerimden biri…. Yarın bir eğitim başlıyor. İçimde heyecanla...

Bugünlerde hayat bir başka hızlı geçiyor gibime geliyor… Her an, her saniyem yoga ile dolu geçiyor. Geçenlerde bir cümle duydum ve çok...

(Kaz dağlarından akan soğuk sularda serinlerken) Havaların ısınması ile beraber İstanbul’un yoğun şehir hayatında dahi olsa, doğa ufak...

Çok uzun süre yazacak vakit bulamadım….. Halbuki hep aaa bunu da yazmayalım, şu da ilham verdi diye aklımda küçük küçük notlar tutmaya...

Bugünlerde çıplaklık üstüne düşünüyorum. Gerçekten birbirimize ne kadar kabuksuz halimizi gösterebiliyoruz. Kırılganlığımızı,...

Dün karşı tarafta, Jiva Yaşam Atölyesinde verdiğim vinyasa temel hocalık eğitiminin son haftasonu buluşması vardı. Ve bu sabah...

Hayatın gizemli akışı içinde Uzandığım bu tatil boşluğunda Denizi seyrediyorum… Dalgaların kıyıya vurmasıyla Esen rüzgarın sesiyle,...

Bugünlerde yüzyüze geldiğim ve beni çokça kendi içimde karanlık, gölgede kalmış bir tarafımla yüzleşmeme neden olan derinliği deşmek...

Bugünlerde alışkanlıklar üzerine düşünüyorum. Tekrarlanan her davranış bir tür alışkanlıktır. Ve alışkanlıklar zamana, tekrara ve...

Cennet köşesi kaz dağlarından yeni geldim… Ama tam olarak gelmiş sayılmam… Ruhumun bir parçasını orda bırakmışım gibi hissediyorum… Öyle...

Çok sevdiğim Mevlana’ya ait bir şiiri paylaşmak istiyorum. Bu şiir hep zaman zaman geri dönüp okuduğum, her okuduğumda iç vukuf içinde...

( fotoğraf : Didem Boy ) Son zamanlarda kendimi Tasavvuf’a merak salmış bir vaziyette buldum. Bu konuda derin bir ilgisi ve bilgisi...

Uzundur yazmadım, yazamadım… 2 sene önce başlayan uzun soluklu bir arayış yolculuğu içerisinde, derinden bir yerden kabuklarımı...

Bir süredir içimde ve dışımda bir değişim, kabuk değiştirme sürecindeyim. Bunu içsel olarak çok iyi biliyorum, ve can-ı gönülden iç...

Terapistimin bana yazarak kendimi ifade etmem için verdiği ödevdi; aklımda hep tutku benim için ne ifade ediyor diye soruyorum. Ama...

Potansiyelle doğdun. İyilik ve güvenle doğdun. İdeal ve hayallerle doğdun. Azametle doğdun. Kanatlarla doğdun. Sen sürünmek için...

Haftaya Naz Hoca ile beraber verdiğim, Cihangir yoga 200 saatlik temel hocalık eğitimi yeniden başlıyor. Beraber verdiğimiz 4 üncü eğitim...

Sevgili yoga hocalık eğitimi öğrencilerimden Ebru Şalva Devecioğlu’nun geçen sene yaptığı bir röportajı paylaşmak istedim sizlerle…....

Hindistan’dan yeni döndüm. Yıllar evvel 2000 senesinde henüz yoga hayatımda yeni yeni filizlenmeye başlamışken, Asthanga Yoga yapmaya,...

Yogaya inanan, yoganın şifasını deneyimleyen bir yoga eğitmeni ve öğrencisi olarak, kendi doğamızın içine gevşerken, doğa ve yaşam ile...